KetoMix specialistka
Máte otázky?
Specialistka Jana vám poradí

607 487 417
(Po - Ne: 8h - 23h)


Zapečené žampiony portobello

1 minuta čtení
0eefc2acf63c297f3220dab110989a59

Co budete potřebovat (1 porce)

  • 3 portobello žampiony
  • 1 odměrku KetomiX sýrové omelety
  • 1 lžíci tvarohu
  • 1 červenou cibuli
  • 1 zelenou papriku
  • kousek čínského zelí
  • olivový olej, sůl, pepř, koření adžika, bylinky

Orestujte cibulku na trošce oleje, přidejte na kostičky nakrájenou papriku a čínské zelí, osolte, opepřete a nechejte lehce vychladit. Přidejte lžíci tvarohu, odměrku (nebo vrchovatou lžíci) KetoMix sýrové omelety, dvě lžíce a vše zamíchejte. Žampiony oloupejte, očistěte a vykrojte jim nožičku. Dejte na plech nebo pekáček, posypejte kořením adžika, navrch přidejte připravenou směs a jeden plátek 20% eidamu. Pečte na 210°C asi 15 až 20 minut.

Pomohl Vám tento článek?

Autor článku
David Herold
Zobrazit další články autora

Naše další články

0eefc2acf63c297f3220dab110989a59 2 minuty čtení

Alkohol a ketonová dieta

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.

1 minuta čtení

Brokolicové placky

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.