Vývar s KetoMix knedlíčky

1 minuta čtení

0eefc2acf63c297f3220dab110989a59 eva-sroka

Co budete potřebovat

1 porce
Od 1. fáze

  • zeleninový nebo kuřecí vývar
  • ½ až 1 odměrku zeleninové omelety KetoMix
  • 1 vejce
  • sůl, pepř, česnek, kmín, majoránku
  • nadrobno nakrájenou orestovanou cibulku

Postup

Omyjte kuře a vložte ho do studené vody. Přidejte kořenovou zeleninu a vařte na mírném stupni. Osolte a opepřete.

Vše potřebné na knedlíčky vymíchejte metličkou do tužšího těstíčka. Kořením určitě nešetřete. Chvíli nechejte odstát. Knedlíčky tvarujte lžičkou a dejte vařit do vroucí osolené vody 3-5 min. Uvařené knedlíčky přidejte do vývaru. Druhý den jsou ještě lepší a nasáklé vývarem.

 

Pomohl Vám tento článek?

eva-sroka
Autor článku
Eva Sroka
Zobrazit další články autora

Odbornice v oblasti PR a marketingu. Vystudovala sociální a masovou komunikaci na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Zkušenosti má z oblasti externí, interní a on-line komunikace, v řízení lidských zdrojů, CSR nebo pořádání událostí. Eva Sroka působila 18 let v největší české PR agentuře, kde se následně stala jedním z partnerů. Řídila komunikaci řady klientů v privátní oblasti. Nějaký čas působila také jako vedoucí oddělení komunikace Českého rozhlasu. Od roku 2017 se specializuje na komunikaci nízkosacharidového stravování.

Naše další články

KetoMix asijský okurkový salát 2 minuty čtení

Letní low carb saláty

Níže uvedené recepty jsou již vhodné od 1. fáze. Asijský okurkový salát Co budete potřebovat na 1 porci? KetoMix bylinkový…