Vafle z KetoMix koktejlu

1 minuta čtení

shutterstock_1527172235 eva-sroka

Co budete potřebovat

1 porce
Od 2. fáze

Postup

Vanilkovou příchuť smíchejte s mandlovou moukou, KetoMix proteinovým koktejlem a práškem do pečiva. Z bílků si vyšlehejte sníh. Tvaroh utřete se zbylými žloutky a promíchejte  s předem vytvořenou směsí. Na závěr opatrně smíchejte s bílkovým sněhem. Pečte ve vaflovači s použitím malého množství oleje.

Pomohl Vám tento článek?

eva-sroka
Autor článku
Eva Sroka
Zobrazit další články autora

Odbornice v oblasti PR a marketingu. Vystudovala sociální a masovou komunikaci na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Zkušenosti má z oblasti externí, interní a on-line komunikace, v řízení lidských zdrojů, CSR nebo pořádání událostí. Eva Sroka působila 18 let v největší české PR agentuře, kde se následně stala jedním z partnerů. Řídila komunikaci řady klientů v privátní oblasti. Nějaký čas působila také jako vedoucí oddělení komunikace Českého rozhlasu. Od roku 2017 se specializuje na komunikaci nízkosacharidového stravování.

Naše další články

KetoMix asijský okurkový salát 2 minuty čtení

Letní low carb saláty

Níže uvedené recepty jsou již vhodné od 1. fáze. Asijský okurkový salát Co budete potřebovat na 1 porci? KetoMix bylinkový…