Tofu na čínský způsob

1 minuta čtení

Recept na tofu na čínský způsob. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety.

tofu-4081697_1920 eva-sroka

Jídlo je vhodné od 2. fáze ketonové diety.

Suroviny

  • 125 g tofu
  • 20 g arašídů
  • 1⁄2 pórku
  • olej
  • česnek
  • sójová omáčka
  • chilli paprička
  • sůl, pepř

Postup

Tofu nakrájejte na nudličky a přelijte sójovou omáčkou. Tofu nechte odležet 30 minut, ob- čas opatrně promíchejte. Na pánvi rozpalte olej, přidejte rozdrcenou chilli papričku, na ko- lečka pokrájený pórek a společně mírně opečte. Přidejte plátky česneku a arašídy a dále restujte. Po chvíli přidejte i okapané tofu. Povařte 1–2 minuty, podle chuti osolte a opepřete.

Z naší nabídky

Ketonová dieta na 4 týdny

4582 kč Detail
Pomohl Vám tento článek?

Naše další články