KetoMix category

Zdravá výživa

Zdravou výživou je označována strava založená na příjmu přirozených zdravých potravin a jídel z nich připravovaných. Přirozené potraviny jsou potraviny ve své původní podobě, jak nám je poskytla příroda, nebo pouze minimálně upravované. Tato strava, zajišťuje dostatečný příjem živin, udržuje tělo v rovnováze a je prevenci civilizačních chorob. Důležité je dbát na kvalitní potraviny a pravidelnou stravu. Dopřávat tělu zdravé tuky, dostatek bílkovin a minimum sacharidů. Pravidelný pohyb, dostatečný pitný režim a psychická pohoda, je nedílnou součástí zdravého životního stylu.

KetoMix asijský okurkový salát 2 minuty čtení

Letní low carb saláty

Níže uvedené recepty jsou již vhodné od 1. fáze. Asijský okurkový salát Co budete potřebovat na 1 porci? KetoMix bylinkový…

Ketonová dieta a pohyb 3 minuty čtení

Ketonová dieta a pohyb

Pravda je však taková, že alespoň malá aktivita je k udržení dobrého zdraví nezbytná. A pohyb byste tedy neměli zanedbávat ani…

KetoMix špagety Aglio olio 2 minuty čtení

Aglio olio i během diety

Co budete potřebovat na 1 porci? 1 balení Konjakových bezsacharidových špaget KetoMix, 1-2 stroužky česneku, 1/2 čerstvé chilli papričky, 1…