KetoMix category

Nízkosacharidová dieta

Nízkosacharidová dieta je založena na velmi nízkém příjmu sacharidů, tedy cukrů. Na úkor chybějících sacharidů je přijímáno vyšší množství tuků a bílkovin. To znamená – omezíte cukry, a pokud máte zásoby tuku, tělo ketony využije jako náhradní zdroj energie. Tím pádem hubnete jen tuk, nikoli svaly. A vaše kila začnou ubývat. Stav zvaný ketóza, do kterého se díky nízkosacharidové stravě můžete dostat, nastává v těle velmi rychle. Už druhý nebo třetí den po zahájení této diety. Takže už po několika dnech jde ručička na váze strmě dolů.

0eefc2acf63c297f3220dab110989a59 1 minuta čtení

Prejt z polévky KetoMix

Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze odměrku KetoMix polévky se sýrovou příchutí  100g cukety česnek majoránku sůl pepř…

salmon-3139390_1920 1 minuta čtení

Lososový tatarák

Jídlo je vhodné od 2. fáze ketonové diety.  Suroviny150 g filetu z lososa bez kůže a kostí 1⁄2 lžíce nasekaného…

salmon-3139387_1920 1 minuta čtení

Losos se zeleninou

Jídlo je vhodné od 2. fáze ketonové diety.  Suroviny150 g lososa 1⁄4 citronu 5 g másla 1⁄2 celeru řapíkatého 50…

omeleta sýrová 1 minuta čtení

Omeleta se špenátem

Jídlo je vhodné od 1. fáze ketonové diety. Co budete potřebovat (1 porce) 1 odměrka omelety KetoMix připravená dle návodu…