KetoMix category

Nízkosacharidová dieta

Nízkosacharidová dieta je založena na velmi nízkém příjmu sacharidů, tedy cukrů. Na úkor chybějících sacharidů je přijímáno vyšší množství tuků a bílkovin. To znamená – omezíte cukry, a pokud máte zásoby tuku, tělo ketony využije jako náhradní zdroj energie. Tím pádem hubnete jen tuk, nikoli svaly. A vaše kila začnou ubývat. Stav zvaný ketóza, do kterého se díky nízkosacharidové stravě můžete dostat, nastává v těle velmi rychle. Už druhý nebo třetí den po zahájení této diety. Takže už po několika dnech jde ručička na váze strmě dolů.

KetoMix houskový knedlík 1 minuta čtení

KetoMix houskový knedlík

Co budete potřebovat 1 porce Od 2. fáze jednu porci KetoMix houstičky jednu lžičku KetoMix omelety se zeleninovou příchutí 2…

keto mix listopad 2019223960 1 minuta čtení

Pizza z KetoMix houstiček

Co budete potřebovat 1 porce Od 2. fáze jednu porci KetoMix houstiček lžičku olivového oleje kečup se stévií rajčata 20%…

0eefc2acf63c297f3220dab110989a59 1 minuta čtení

Vývar s KetoMix knedlíčky

Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze zeleninový nebo kuřecí vývar ½ až 1 odměrku zeleninové omelety KetoMix 1 vejce…