KetoMix specialistka
Máte otázky?
Specialistka Jana vám poradí

607 487 417
(Po - Ne: 8h - 23h)

Low carb dieta

Pojem Low carb je anglické označení způsobu stravování, které je odvozeno ze zkratky LCHF (Low Carbohydrate High Fat) - jednoduše přeloženo jako „málo sacharidů, hodně tuků“. Není to tedy nic jiného než forma stravování založená na minimálním příjmu sacharidů z potravin, a naopak dopřávání si dostatku zdravých tuků. Minimalizací konzumace sacharidů a škrobu se stabilizuje hladina cukrů v krvi, tím pádem i hladina inzulínu. Což v konečném důsledku vede ke zlepšení produkce hormonů zodpovědných za odbourávání tuků, srovnání chutí a pocitu sytosti. Low carb je způsob stravování, který kromě štíhlého těla může přinést do života také pozitivní výsledky v oblasti vašeho zdraví.

shutterstock_772820281 2 minuty čtení

Italská cuketová polévka

Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze lžíci olivového oleje 1 lžíci nadrobno nasekaného česneku hrst nasekaných bazalkových lístků…

shutterstock_1287416344 1 minuta čtení

Bezové lívance

Recept pro všechny milovníky bezu Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze 1 odměrka KetoMix koktejlu 1,5 – 2…