KetoMix category

Hubnutí

Hubnutí je proces snižování tělesné hmotnosti. Pokud dojde k tomu, že výdej energie je vyšší než příjem, dochází k odbourávání tukové tkáně a tím pádem k hubnutí. Spalování tuků je efektivnější tehdy, pokud tělu začnete dodávat méně sacharidů a více bílkovin. Na základě toho si tělo začne brát energii z tukových zásob a hubnutí je tak rychlé a účinné. Má-li hubnutí probíhat opravdu efektivně, je dobré do svého života zařadit pravidelný pohyb a dodržovat dostatečný pitný režim.

BeFunky-collage_erika (1) 4 minuty čtení

Dopis KetoMixu

Vážení a milí, píši všem kolegyním a kolegům v hubnutí, ale především KetoMixu, abych se s Vámi podělila o radost, která…

shutterstock_772820281 2 minuty čtení

Italská cuketová polévka

Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze lžíci olivového oleje 1 lžíci nadrobno nasekaného česneku hrst nasekaných bazalkových lístků…