KetoMix category

Dieta

Slovo dieta pochází ze starověkého Řecka a již Hippokrates jím označoval příjem stravy a tekutin, který je řízený a má přesně daný účel a pravidla. Dieta neoznačuje pouze úpravu stravy za účelem redukce váhy, tak jak ji většina lidí chápe. Kromě hubnutí, může být účelem diety i úprava stravovacích návyků z důvodu onemocnění. Nezapomínejte, že ať už držíte dietu z jakéhokoliv důvodu, je potřeba poslouchat své tělo. Při dietě není vhodné hladovět, spíše naopak. Pravidelné dávky zdravého jídla rozpohybují váš metabolismus a tělo se samo začne uzdravovat.

kokosovy suk 1 minuta čtení

Kokosový suk

Co budete potřebovat 1 porce Od 1. fáze 1 odměrku KetoMix proteinového koktejlu, 1 lžičku KetoMix příchutě lesní směs, 1…

KetoMix asijský okurkový salát 2 minuty čtení

Letní low carb saláty

Níže uvedené recepty jsou již vhodné od 1. fáze. Asijský okurkový salát Co budete potřebovat na 1 porci? KetoMix bylinkový…

Ketonová dieta a pohyb 3 minuty čtení

Ketonová dieta a pohyb

Pravda je však taková, že alespoň malá aktivita je k udržení dobrého zdraví nezbytná. A pohyb byste tedy neměli zanedbávat ani…

KetoMix špagety Aglio olio 2 minuty čtení

Aglio olio i během diety

Co budete potřebovat na 1 porci? 1 balení Konjakových bezsacharidových špaget KetoMix, 1-2 stroužky česneku, 1/2 čerstvé chilli papričky, 1…