KetoMix specialistka
Máte otázky?
Specialistka Jana vám poradí

607 487 417
(Po - Ne: 8h - 23h)


Nadýchané kmínové houstičky

1 minuta čtení
shutterstock_543974824 monika-telupilova-foto

Naše klientky jsou tak krásně vynalézavé, že si díky tomu mohou dopřávat i nadýchané pečivo a přitom stále hubnout. Navíc recept zvládne každý!

 

Co budete potřebovat

1 porce
Od 2. fáze

  • ¾ odměrky sýrové nebo zeleninové omelety KetoMix rozmíchané v 50 ml vody
  • jeden bílek
  • lžička drceného kmínu
  • celý kmín a lněné semínko na posypání

Postup

Směs na omeletu jemně promícháme s vyšlehaným bílkem a drceným kmínem, vytvarujeme a posypeme semínky. Pečeme na 200 °C asi 25 minut na pečícím papíru.

 

A pak že pečivo a ketonová dieta nejdou dohromady … 🙂 Recenze ostatních jsou také velmi přesvědčivé:

 

Recepty pro vás vymýšlí naše šikovná klientka Miloslava Šperlová:

„Člověk by řekl, že si rád odpočine od vaření a užije si jednoduchost KetoMix diety.

Ale asi mi není pomoci 🙂 Experimenty v kuchyni, to je moje! „

Pomohl Vám tento článek?

monika-telupilova-foto
Autor článku
Monika Tělupilová
Zobrazit další články autora

Výživová poradkyně s desetiletou praxí v podnikání v oblasti výživy a vystudovaná nutriční terapeutka. Založila dvě pobočky výživové poradny, a to v Šumperku v roce 2010 a v Brně v roce 2012. Za dobu působení jimi prošlo několik tisíc klientů. Každodenně pomáhá desítkám lidí s úpravou jídelníčku za účelem zdravého stravování, redukce či nabírání hmotnosti. V roce 2017 byla porotkyní a součástí nutričního týmu pečujícího o finalistky České MISS. Výsledky úspěšných klientů můžete najít v časopise Tina. Několikrát vystupovala v ČT v pořadu Sama doma a Dobré ráno. Pravidelně publikuje v Brněnském deníku Rovnost, její citace se objevují v článcích na internetových portálech v Česku i na Slovensku. Je nutriční garantkou celorepublikového projektu Pestrá strava – CEFF v České i Slovenské republice.

Naše další články

keto mix listopad 2019232700 3 minuty čtení

Štědrovečerní menu

Připravte si štědrovečerní večeři, po které nepřiberete. Nechejte se inspirovat našimi recepty a ani nepoznáte, že jste letos udělali něco…