Proteinový makovec

1 minuta čtení

shutterstock_114514051 eva-sroka

Co budete potřebovat

4 porce
Od 2. fáze

  • 3 odměrky koktejlu Ketomix,
  • 2 a půl odměrky mletého máku,
  • 1 vejce,
  • ½ pytlíčku kypřícího prášku,
  • lžička skořice, rumová tresť pár kapek a trošku citronové kůry,
  • 3 vrchovaté lžičky kokosového oleje,
  • 3 lžičky vanilkové příchuti KetoMix,
  • jedna a půl odměrky vody.

Postup

Vše smíchejte mixérem na hustší lepivé těsto a dejte péct při 200 °C asi na 25 minut na malý pekáček.

Autor: Miloslava Šperlová

Pomohl Vám tento článek?

eva-sroka
Autor článku
Eva Sroka
Zobrazit další články autora

Odbornice v oblasti PR a marketingu. Vystudovala sociální a masovou komunikaci na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Zkušenosti má z oblasti externí, interní a on-line komunikace, v řízení lidských zdrojů, CSR nebo pořádání událostí. Eva Sroka působila 18 let v největší české PR agentuře, kde se následně stala jedním z partnerů. Řídila komunikaci řady klientů v privátní oblasti. Nějaký čas působila také jako vedoucí oddělení komunikace Českého rozhlasu. Od roku 2017 se specializuje na komunikaci nízkosacharidového stravování.

Naše další články

KetoMix asijský okurkový salát 2 minuty čtení

Letní low carb saláty

Níže uvedené recepty jsou již vhodné od 1. fáze. Asijský okurkový salát Co budete potřebovat na 1 porci? KetoMix bylinkový…