Patvary z KetoMix kaše

1 minuta čtení

Recept na patvary z KetoMix kaše. Vhodné od 1. fáze keto diety.

eva-sroka

Vhodné od 1. fáze ketonové diety.

Suroviny

  • 1 odměrka KetoMix kaše (banánovo-jablečná nebo čokoládová)
  • mletá skořice
  • trocha vody

Postup

Promícháme a vyskládáme lžičkou patvary na pečící papír. Pečeme asi 5 minut (nebo než se udělá kůrčička) na 200 °C.

Autor: Martina Tillinger

Pomohl Vám tento článek?

eva-sroka
Autor článku
Eva Sroka
Zobrazit další články autora

Odbornice v oblasti PR a marketingu. Vystudovala sociální a masovou komunikaci na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Zkušenosti má z oblasti externí, interní a on-line komunikace, v řízení lidských zdrojů, CSR nebo pořádání událostí. Eva Sroka působila 18 let v největší české PR agentuře, kde se následně stala jedním z partnerů. Řídila komunikaci řady klientů v privátní oblasti. Nějaký čas působila také jako vedoucí oddělení komunikace Českého rozhlasu. Od roku 2017 se specializuje na komunikaci nízkosacharidového stravování.

Naše další články

KetoMix asijský okurkový salát 2 minuty čtení

Letní low carb saláty

Níže uvedené recepty jsou již vhodné od 1. fáze. Asijský okurkový salát Co budete potřebovat na 1 porci? KetoMix bylinkový…