Oříškové „müsli“ tyčinky z KetoMix koktejlu

1 minuta čtení

Recept na oříškové „müsli“ tyčinky z KetoMix koktejlu. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety.

eva-sroka

Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety.

Suroviny

  • 40 g ořechů
  • 1 odměrka KetoMix koktejlu
  • příchuť například kokosová (množství dle chuti)
  • trocha vody (aby z prášku vznikla hustá kaše)
  • lžička rozpuštěného másla (nemusí být, ale hezky to „navoní“)

Postup

Polovinu ořechů rozmixujeme, polovinu nakrájíme na  větší kousky. Prášek smícháme s vodou a příchutí. Do směsi přidáme ořechy a zapracujeme v těsto. Naplníme do forem na müsli tyčinky (asi půjde dat i na pečící papír, jako sušenky nebo do formiček na cukroví). Dejte do trouby na 160 °C a pečte 20 minut.

Autor: Eva Ceradská Sroka

Pomohl Vám tento článek?

eva-sroka
Autor článku
Eva Sroka
Zobrazit další články autora

Odbornice v oblasti PR a marketingu. Vystudovala sociální a masovou komunikaci na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Zkušenosti má z oblasti externí, interní a on-line komunikace, v řízení lidských zdrojů, CSR nebo pořádání událostí. Eva Sroka působila 18 let v největší české PR agentuře, kde se následně stala jedním z partnerů. Řídila komunikaci řady klientů v privátní oblasti. Nějaký čas působila také jako vedoucí oddělení komunikace Českého rozhlasu. Od roku 2017 se specializuje na komunikaci nízkosacharidového stravování.

Naše další články

KetoMix asijský okurkový salát 2 minuty čtení

Letní low carb saláty

Níže uvedené recepty jsou již vhodné od 1. fáze. Asijský okurkový salát Co budete potřebovat na 1 porci? KetoMix bylinkový…