KetoMix specialistka
Máte otázky?
Specialistka Jana vám poradí

607 487 417
(Po - Ne: 8h - 23h)


Mák do ketonové diety patří

2 minuty čtení
0eefc2acf63c297f3220dab110989a59

Pokud jste si podle našeho receptu upekli makovec, možná vás bude zajímat, jak moc jste tím svému tělu prospěli.  Mák je totiž jednou z nejzdravějších potravin světa. Mák je po staletí využíván nejen v lékařství, ale i v potravinářství. Už antičtí atleti ho konzumovali jako zdroj síly a vitality. Mák je významným zdrojem vápníku a proto je důležitou potravinou nejen pro vegany, kteří nepřijímají vápník z mléčných výrobků. Mák by neměl by chybět na talíři těhotných žen nebo osob trpících osteoporózou. V současnosti je nejžádanějším produktem z máku olej, který má na lidský organismus téměř zázračné účinky. Obsahuje kyselinu olejovou, která se výborně osvědčila při snaze zlepšit paměť či snížit krevní tlak. A to není všechno. Poslední výzkumy mák označily za skvělou potravinu při prevenci rakoviny prsu. Mák si nemohou vynachválit ani lidé procházející náročným obdobím plným stresu. Jemné makové aroma má výrazný, zklidňující účinek na lidskou psychiku, uklidňuje centrální nervovou soustavu, pomáhá při neurózách i duševní nerovnováze. Makový olej je u kuchařů oblíbeným artiklem. Nejenže výborně chutná, ale své sehrává i jeho působivá vůně a rozmanitost využití. Ať v teplé či ve studené kuchyni, makový olej se vždy postará o fantastickou chuť připravovaných jídel… Pokud držíte ketonovou dietu, nebojte se máku!

Pomohl Vám tento článek?

Autor článku
David Herold
Zobrazit další články autora

Naše další články

keto mix listopad 2019224230 1 minuta čtení

Omeleta s grilovanou zeleninou

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.

shutterstock_543974824 1 minuta čtení

Nadýchané kmínové houstičky

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.

shutterstock_1339642346 1 minuta čtení

Špenátový koláč z KetoMix omelety

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.