Kuřecí špízy

1 minuta čtení

Recept na kuřecí špízy. Jídlo je vhodné od 2. fáze keto diety.

shish-kebab-417994_1920 eva-sroka

Jídlo je vhodné od 2. fáze ketonové diety.

 

Suroviny

  • 150 g kuřecích prsíček
  • 1⁄4 červené papriky
  • 1⁄4 žluté papriky
  • 1⁄4 cukety střední
  • 1 cibule
  • paprika
  • sůl, pepř

Postup

Maso nakrájejte na stejnoměrné kousky a okořeňte. Na špejle střídavě napichujte maso, kousky papriky, cukety a cibule. Špízy rozložte na plech a pečte cca 45 minut při 180 stupních.

Z naší nabídky

Ketonová dieta na 4 týdny

5390 kč Detail
Pomohl Vám tento článek?

eva-sroka
Autor článku
Eva Sroka
Zobrazit další články autora

Odbornice v oblasti PR a marketingu. Vystudovala sociální a masovou komunikaci na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Zkušenosti má z oblasti externí, interní a on-line komunikace, v řízení lidských zdrojů, CSR nebo pořádání událostí. Eva Sroka působila 18 let v největší české PR agentuře, kde se následně stala jedním z partnerů. Řídila komunikaci řady klientů v privátní oblasti. Nějaký čas působila také jako vedoucí oddělení komunikace Českého rozhlasu. Od roku 2017 se specializuje na komunikaci nízkosacharidového stravování.

Naše další články

KetoMix asijský okurkový salát 2 minuty čtení

Letní low carb saláty

Níže uvedené recepty jsou již vhodné od 1. fáze. Asijský okurkový salát Co budete potřebovat na 1 porci? KetoMix bylinkový…