KetoMix specialistka
Máte otázky?
Specialistka Jana vám poradí

607 487 417
(Po - Ne: 8h - 23h)

web_header_vse_o_ketodiete

Vše o keto dietě

Ketonová dieta je v posledních letech skloňována ve všech pádech. Svá kila navíc s ní zhubla třeba Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian, Halle Berry, herečka Mahulena Bočanová nebo Bára Kodetová Šporclová. Ptáte se, proč je vlastně tento typ diety tolik oblíbený? Jednoduše proto, že funguje na všechny bez rozdílu věku a pohlaví. Dieta je rychlá, nehladovíte a nemusíte cvičit. Zní to jako sci-fi, ale věřte nám, že na ní nic nadpozemského není. Ketonová dieta funguje na jednoduchém principu. Když omezíte ve svém jídelníčku příjem sacharidů, v těle nastane naprosto přirozená biochemická reakce. Začne chybějící cukry nahrazovat ketony, což jsou látky, které si tělo samo vytvoří z vašeho uloženého tuku. To znamená - omezíte cukry, a pokud máte zásoby tuku, tělo ketony využije jako náhradní zdroj energie. Tím pádem hubnete jen tuk, nikoli svaly. A tak kila začnou ubývat.