KetoMix specialistka
Máte otázky?
Specialistka Jana vám poradí

607 487 417
(Po - Ne: 8h - 23h)

Vše o keto dietě

Ketonová dieta je v posledních letech skloňována ve všech pádech. Svá kila navíc s ní zhubla třeba Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian, Halle Berry, herečka Mahulena Bočanová nebo Bára Kodetová Šporclová. Ptáte se, proč je vlastně tento typ diety tolik oblíbený? Jednoduše proto, že funguje na všechny bez rozdílu věku a pohlaví. Dieta je rychlá, nehladovíte a nemusíte cvičit. Zní to jako sci-fi, ale věřte nám, že na ní nic nadpozemského není. Co je ketonová dieta? Ketonová dieta funguje na jednoduchém principu. Když omezíte ve svém jídelníčku příjem sacharidů, v těle nastane naprosto přirozená biochemická reakce. Začne chybějící cukry nahrazovat ketony, což jsou látky, které si tělo samo vytvoří z vašeho uloženého tuku. To znamená - omezíte cukry, a pokud máte zásoby tuku, tělo ketony využije jako náhradní zdroj energie. Tím pádem hubnete jen tuk, nikoli svaly. A tak kila začnou ubývat. Stav zvaný ketóza nastává v těle rychle. Už druhý nebo třetí den po zahájení této diety. Takže už po několika dnech jde ručička na váze strmě dolů. Teď si možná říkáte, že tohle všechno zní krásně, ale že nejste výživový poradce. A že nevíte, které potraviny cukry obsahují. A nemáte čas to studovat a už vůbec se vám nechce vzdát se sladké chuti. Jenže právě od toho je tu KetoMix. Česká ketonová dieta, která obsahuje všechno pro to, abyste si pochutnali, vaše tělo prospívalo a zároveň hublo. KetoMix – rychlé a snadné hubnutí Dieta KetoMix je rozdělena na dvě, respektive tři fáze a délka každé fáze se odvíjí od vaší cílové váhy. V první fázi budete jíst KetoMix jídla, která dorazí až k vám domů. Denně byste k nim měla sníst ještě půl kila zeleniny. Nemusíte se bát, hlad ani chutě mít nebudete. Dieta obsahuje vše, co tělo potřebuje – ať už jde o vlákninu, minerální látky nebo vitamíny. Možná nejtěžší pro vás bude, jíst opravdu pravidelně, tedy pětkrát denně. Ve druhé fázi si stále budete muset hlídat příjem cukrů, ale již ne tak striktně. Třikrát denně si pochutnáte na KetoMix jídlech a dvě další budou zcela ve vaší režii. Jedinou podmínkou je to, aby odpovídala zásadám zdravé výživy. No a třetí fáze diety už vlastně žádnou dietou není. Jde o to, abyste si návyky, které jste spolu s KetoMix dietou získali, dovedli udržet i v dalším životě. Hubnutí s KetoMixem je snadné i při výběru jednotlivých jídel. V nabídce, kromě samostatných produktů, naleznete i výhodné balíčky pro období jednoho až čtyř týdnů. Výživové poradkyně je sestavily tak, aby byla vaše strava pestrá, i co se týče chuti. Polévky, omelety, proteinové tyčinky, přílohy a koktejly, to je jen malý výčet toho, co v nich najdete. Podívejte se na www.ketomix.cz a vyberte si ten, který vám nejvíce vyhovuje.

2-6-e1557494950451 2 minuty čtení

Výživový seriál: Cukr nemusí být sladký

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.

keto mix 15.5.20191653 (1) 4 minuty čtení

Pět mýtů o ketonové dietě

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.

0eefc2acf63c297f3220dab110989a59 3 minuty čtení

Keto dieta – co jíst a čemu se vyhnout

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.