Cuketové placky z KetoMix omelety

1 minuta čtení

Recept, který si oblíbila spousta našich zákazníků. Zpestřete si KetoMix dietu díky výborným cuketovým plackám. Jídlo je vhodné od 1. fáze keto diety.

recept_omeleta_syrova 92667942_615352669020886_8350662951782318080_n

Suroviny (1 porce)

  • 1 odměrku sýrové KetoMix omelety,
  • ½ cukety,
  • 1 bílek,
  • 2 stroužky česneku,
  • špetka soli,
  • špetka pepře,
  • špetka majoránky,
  • kapka oleje.

Postup

Omytou cuketu nastrouhejte najemno, vymačkejte z ní vodu a dejte do misky. Do nastrouhané cukety přidejte 1 bílek, osolte a opepřete ji. Dále přidejte dva prolisované stroužky česneku a 1 odměrku KetoMix omelety se sýrovou příchutí. Na pánvičce rozehřejte kapku kokosového oleje a až bude pánev horká, vlijte směs na pánev a cuketové placičky opékejte po obou stranách dokud nezezlátnou.

Pomohl Vám tento článek?

92667942_615352669020886_8350662951782318080_n
Autor článku
Tereza Vincourová
Zobrazit další články autora

Vystudovala veřejnou správu na Univerzitě Palackého v Olomouci. Po škole působila 5 let u Českých drah, kde se věnovala marketingu a nákupu mediálního prostoru. Již 15 let je vegetariánkou a zajímá se o zdravý životní styl a správnou životosprávu. Kromě toho se věnuje také ilustraci knih nebo malování. Má za sebou 5 autorských výstav. Věnuje se také hudbě, konkrétně hře na klavír, basovou kytaru a zpěvu.

Naše další články