KetoMix specialistka
Máte otázky?
Specialistka Jana vám poradí

607 487 417
(Po - Ne: 8h - 23h)


Cibulový bochánek s rozmarýnem

1 minuta čtení
ab8ef4ca1793b73aecadf04dad13f172

Co budete potřebovat

1 odměrku KetoMix sýrové omelety
1 odměrku vody
1 menší červenou cibuli
1 bílek
rozmarýn, kmín, lněné semínko na posypání a hrubou sůl
1 lžičku olivového oleje

Na lžíci oleje si orestujte na drobno nakrájenou cibuli. Připravte si směs na omeletu, přidejte vodu, rozmarýn, kmín a orestovanou cibuli. Vyšlehejte bílek a přidejte ke směsi.
Na plech dejte pečící papír, těsto vytvarujte do tvaru bochánku, povrch posypejte lněným semínkem a hrubou solí. Pečte na 190°C 25 minut.
Můžete podávat s tvarohovou pomazánkou: lžíce tvarohu, pórek, sůl a pepř.

Pomohl Vám tento článek?

Autor článku
David Herold
Zobrazit další články autora

Naše další články

1 minuta čtení

Vafle z KetoMix koktejlu

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.

0eefc2acf63c297f3220dab110989a59 6 minut čtení

Výživová poradkyně doporučuje KetoMix

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.