KetoMix specialistka
Máte otázky?
Specialistka Jana vám poradí

607 487 417
(Po - Ne: 8h - 23h)


Brokolicové placky

1 minuta čtení

Co budete potřebovat (1 porce)

  • 1/2 brokolice (bez hlavního koštálu)
  • 1 odměrky zeleninové omelety KetoMix
  • 1 vejce
  • 1 lžíci vody vody
  • sůl, pepř, stroužek česneku, kmín, koření dle chuti
  • olej

Syrovou brokolici nožovým mixérem rozmixujte na jemný prášek, přidejte vejce, směs na omeletu, asi půl odměrky vody a vše promíchejte. Lžící dávejte na pánev nebo na lívanečník a dělejte placičky. Smažte pomalu z obou stran dozlatova. Můžete namáčet v dresinku ze lžíce tvarohu, česneku, soli a vody.

Tip: Rozkrájené placičky se dají použít i jako celestinské nudle do vývaru.

Pomohl Vám tento článek?

Autor článku
David Herold
Zobrazit další články autora

Naše další články

0eefc2acf63c297f3220dab110989a59 1 minuta čtení

Pórkový koláč z KetoMix omelety

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.

0eefc2acf63c297f3220dab110989a59 1 minuta čtení

Housky z KetoMix omelety

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.

1 minuta čtení

Vafle z KetoMix koktejlu

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.