KetoMix specialistka
Máte otázky?
Specialistka Jana vám poradí

607 487 417
(Po - Ne: 8h - 23h)


Brokolicové krokety z trouby

1 minuta čtení

Co budete potřebovat:

  • Jednu porci KetoMix omelety s příchutí zeleniny
  • 5 růžiček brokolice
  • Vejce (bílek)
  • 20% sýr
  • ½ prášku do pečiva

 

Krátce povařte brokolici, nechte ji vychladnout a nastrouhejte ji. Poté k brokolici přidejte jednu odměrku KetoMix omelety s příchutí zeleniny, sýr a prášek do pečiva. Z bílku vyšlehejte sníh, do kterého opatrně vmíchejte vámi připravenou směs. Vytvarujte kuličky a dejte péci na vymaštěný pečící papír do trouby zhruba na 20 minut při teplotě 170°C.

Pomohl Vám tento článek?

Autor článku
David Herold
Zobrazit další články autora

Naše další články

4 minuty čtení

Pět mýtů o ketonové dietě

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.

0eefc2acf63c297f3220dab110989a59 1 minuta čtení

Houbový koláč

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.

1 minuta čtení

Žampiónový burger

Stejně jako dávno neplatí, že do ketonové diety nepatří pečivo a přílohy, neplatí ani to, že se musíte vzdát alkoholu. I když, i to má svoje pravidla.